Adultos
Terapia cognitivo-conductual para entender la ansiedad, regular la activación y recuperar seguridad en el día a día.
- Enfoque
- Cognitivo-conductual
- Modalidad
- Presencial y online
- Contacto
- 600 712 444
En consulta trabajo desde un enfoque de terapia cognitivo-conductual, con objetivos claros, herramientas prácticas y seguimiento de los avances entre sesiones.
La ansiedad es un trastorno afecta a nuestro futuro ya que nos dificulta vivir el presente. Las personas con ansiedad inventan un futuro sin salidas ni posibilidades, realizando una interpretación catastrófica de lo que les puede pasar.
Aún siendo una respuesta universal y necesaria para la supervivencia, se convierte en una patología cuando el estado de ansiedad continúa en el tiempo y hace sufrir a la persona.
Trastornos del pánico, agorafobias, fobia social o el trastorno obsesivo compulsivo, tienen como factor común la ansiedad.
La psicoterapia es una tratamiento eficaz en la que se trabaja con los distintos factores que desencadenan la ansiedad y que dificultan la capacidad de disfrutar el presente, para conseguir aumentar la calidad de vida de los pacientes.